最近實在吃太多了..真的很怕Rebound.因為天冷就會想吃一些熱熱的食物,偏偏就是像火鍋啦這類東西最有食慾想吃,還有加上最近晚上有在喝酒....好啦好啦..我知道酒的熱量很高,但是那款紅酒真的好喝咩,而且一邊看日劇一邊喝一點的結果就是不知覺的喝掉大半瓶Orz
所以我現在要開始來實施低卡餐了
這一包肉燥米粉上頭標示是240大卡,其中的肉燥包就不要全加了,可以加一半,還有調味包也是只加一半,因為這調味包所以這整個的鈉含量頗高;
為何選擇米粉呢..因為米粉比冬粉不容易感覺到餓所以還蠻適合拿來當午餐的,下午再加上一杯黑咖啡真是完美呢.
